Jak organizować swój czas? Dobra organizacja to nie tylko radzenie
sobie z obowiązkami i efektywna praca, to też czas na odpoczynek, na realizację
swoich pasji, poszukiwanie ciekawych aktywności. Jeśli mądrze zaplanujemy naukę
w czasie, unikniemy niepotrzebnego stresu, napięcia i utraty energii na
negatywne myślenie i martwienie się. Warto zmobilizować się na kilka godzin po
to, aby spokojnie i w satysfakcjonujący sposób spędzić pozostałą część dnia.
Poniżej garść pomysłów na to, jak planować, organizować i mobilizować się do
nauki.
Miejsce do nauki. Nauka będzie o wiele przyjemniejsza, jeśli
zadbasz o przestrzeń, w której się uczysz. W końcu to Twoje małe biuro i warto,
żebyś dobrze się w nim czuł. Nieważne, czy do dyspozycji masz cały pokój,
stolik czy biurko. Najważniejsze to zadbać o porządek i względną ciszę.
Przyjrzyj się, czy masz tu wszystko, czego potrzebujesz. Niektórzy dobrze czują
się, gdy wokół jest idealny porządek, inni preferują ,,artystyczny
nieład”. Zaobserwuj, jakie przedmioty
Cię rozpraszają, a jakie sprawiają, że nauka jest przyjemniejsza. Potraktuj
obecną sytuację jako okazję do zadbanie o swój komfort nauki.
Planowanie czasu na naukę. Często trudno jest samodzielnie
zmobilizować się do nauki. Dużo czasu zabiera ,,zabranie się za pracę”. W
rezultacie długie godziny upływają na zerkaniu to na książkę to na telefon. W
ten sposób tracisz podwójnie, ponieważ ucieka czas na naukę i na odpoczynek.
Teoretycznie niewiele się wtedy robi, ale samo myślenie o ciążących obowiązkach
prowadzi do zniechęcenia i spadku energii. Warto wyznaczyć czas, który będzie
przeznaczony na naukę i optymalnie go wykorzystać. Wtedy o wyznaczonej godzinie
będziesz mógł już spokojnie odpocząć i zająć się innymi czynnościami.
Lekcje i przerwy. W szkole podział czasu na lekcje i przerwy jest czymś
naturalnym. W warunkach domowych potrzeby są trochę inne, ale wyznaczenie czasu
na naukę konkretnego przedmiotu również może okazać się przydatne. Oczywiście,
masz tutaj o wiele większą swobodę niż w szkole. Możesz wykorzystać swój
telefon i funkcję budzika. Proponuję początkowo ustalić sobie 35 minutowy czas
nauki i 15 minutową przerwę. Ustaw zegar na wyznaczoną godzinę i odłóż poza
zasięgiem dłoni. Dzięki temu będziesz miał kontrolę nad czasem, a stałe
spoglądanie na telefon nie będzie Cię rozpraszać. Zauważysz też, ile czasu
zajmuje zrobienie określonych zadań, jak długo potrafisz skoncentrować swoją
uwagę i w jakich godzinach Twój wysiłek jest najefektywniejszy. W przyszłości
łatwiej będzie Ci planować zadania. W ten sposób ćwiczysz swoje umiejętności
organizacyjne i samodyscyplinę. To bardzo przydatne w życiu.
Lista zadań. W dużej ilości zadań trudno jest się odnaleźć. Kiedy
otrzymujesz kolejne prace do zrobienia, możesz czuć się przytłoczony i odnosić
wrażenie zagubienia w natłoku informacji. Trzeba jakoś to uporządkować. Wielu
osobom pomaga spisanie wszystkich zadań w formie listy rzeczy do zrobienia.
Dzięki temu dużo łatwiej obiektywnie ocenić ich ilość i zaplanować wykonanie w
czasie. Pomocne jest odznaczanie wykonanych zadań, na przykład za pomocą
uśmiechniętej buźki J.
W ten sposób zobaczysz, jak wiele już zrobiłeś i poczujesz satysfakcję z
wykonanej pracy. Taką listę możesz tworzyć na zwykłej kartce lub na komputerze.
Pamiętaj o tym, co Cię rozwija i sprawia Ci radość. Praca i nauka
są ważne, ale łatwo można się zniechęcić, gdy w planie dnia znajdzie się
jedynie nauka i obowiązki. Warto przyjrzeć się też sposobom, w jaki spędzamy
czas wolny i szukać ciekawych, satysfakcjonujących zajęć. Może na dnie Twojej
szuflady na ułożenie czekają puzzle albo fajna planszówka do pogrania z
bliskimi? Warto sobie o nich przypomnieć. W Internecie można znaleźć wiele
pomysłów na orgiami, masy plastyczne i szablony. Ich wykonanie też możesz
wpisać w harmonogram. W ten sposób poznasz różne ciekawe aktywności i może
odnajdziesz swoje pasje J
Powyższe sposoby to zbiór
propozycji i pomysłów na efektywną organizację czasu. Korzystaj z nich i
modyfikuj dowolnie tak, aby jak najlepiej Ci służyły. Jeśli masz swoje
sprawdzone sposoby, dziel się nimi z przyjaciółmi. Twój pomysł może okazać się
pomocny także dla innych. Powodzenia! J
