Asertywność to umiejętność autentycznego wyrażania siebie. To uwzględnianie swojego zdania, swoich uczuć i swoich potrzeb. To moc decydowania o tym, co chcę wyrazić.
Przy czym ściśle związane z asertywnością jest szanowanie granic innych osób, czyli wyrażanie siebie w taki sposób, aby nie krzywdzić innych. W postawie asertywnej każdy człowiek jest tak samo ważny. Ja jestem ważny. Inni też są ważni. Asertywność jest umiejętnością, więc możemy ją trenować.
